ВІТАЄМО ПЕРЕМОЖЦІВ КОНКУРСІВ ЕКОЛОГО-НАТУРАЛІСТИЧНОГО СПРЯМУВАННЯ!
ВІТАЄМО ПЕРЕМОЖЦІВ КОНКУРСІВ18:12 15.05.2024
1. Привчити дитину до навушників чи беруш для вушок. Страх - це природня захисна реакція на сигнал тривоги, який треба мінімалізувати: міцна шапочка і вата до вух знизять потужність звуку. При можливості закривайте вушка малечі ще і своїми руками. Так робили наші бабці в часи війни.
2. Важливо прив’язати навколо себе дитину або міцно притуляти до себе. Візьміть м’яку ковдру та замотайтеся разом з дитиною. Малеча не має відчувати, що вона сама, так вона автоматично регресує.
3. Намагайтеся контролювати власний стан. Дитина дуже сильно відчуває ваш стан і реагує на вашу реакцію. Тож, в складній ситуації починайте вібрувати голосом на будь-який звук А, О, У: максимально довгий видох із звуком на одному вдосі. Ця проста вправа забезпечить сірий шум, який автоматично заспокоює дитину.
4. Співайте колискові не дитині а собі, щоб сповільните серцебиття. Так дитина відчує, що ви спокійні та буде стабілізуватися сама.
5. Давайте пити водичку як тільки малеча починає плакати намастіть її губки якимось смаком (мед, джем і т.д.). Так дитина розсіює увагу та змінює стан.
6. Робіть якісь патерні, повторюючі рухи або починайте інтенсивно махати рукою чи головою. Це приверне увагу дитини до зовнішнього та відволіче від власної тривоги.
7. Важливо! Дітей до 2.8 років повинні стабілізувати дорослі, їх мозок ще не сформував систему саморегуляції. Істерика в малечі може призвести до негативних наслідків в організмі або тимчасового підвищення температури тіла. 8. У час спокою робіть з дитиною солені ванночки для ручок і ніжок. Просто пограйтесь - це знижує рівень стресу як у мами так і у дитини. Морська сіль допомагає знизити рівень стресу та тривоги.
9. У стресовий період організм кожної людини вимагає велику кількість магнію. Внесіть цей елемент у свій щоденний раціон як харчову добавку або їжте більше горіхів, бананів, бобових, броколі і т.д.
10. Якщо відчуваєте, що самостійно не здатні заспокоїти дитину, через власний стан, краще передайте її людині, яка у даний момент емоційно більш стабільна.
ВІТАЄМО ПЕРЕМОЖЦІВ КОНКУРСІВ ЕКОЛОГО-НАТУРАЛІСТИЧНОГО СПРЯМУВАННЯ!
ВІТАЄМО ПЕРЕМОЖЦІВ КОНКУРСІВ18:12 15.05.2024
08:44 14.05.2024
Всеукраїнська національно-патріотична онлайн-руханка до Всесвітнього дня руху заради здоровʼя
Всеукраїнська національно-патріотична онлайн-руханка до Всесвітнього дня руху заради здоровʼя14:52 10.05.2024
ВІДЕО-ФЛЕШМОБ "НЕЗЛАМНІ І ВДЯЧНІ"
9 травня 2024 року в Україні відзначають #День Європи. Усвідомлюючи європейську ідентичність українського народу, вихованці @ЗПО ЦНПВКТУМ доєднались до міського відео-флешмобу #Незламні і вдячні. Дякуємо країнам-партнерам за військове озброєння, за прихисток біженців, за підтримку гуманітарною допомогою. Об’єднуємось заради ПЕРЕМОГИ і МИРУ!12:48 09.05.2024
16:36 30.04.2024
Не втрачаємо мотивацію до постійного розвитку, пробуємо свої сили у ролі лекторів
Навчання протягом життя - важлива навичка для освітян. Не втрачаємо мотивацію до постійного розвитку, пробуємо свої сили у ролі лекторів.16:34 29.04.2024
МІЖНАРОДНИЙ БАГАТОЖАНРОВИЙ КОНКУРС МИСТЕЦТВ "МОЯ МРІЯ"
«А навіщо... мріяти? Як навіщо? Людина без мрій, як птах без крил. Тому, хто перестає мріяти, одразу важче стає жити»15:20 17.04.2024
Щорічна Всеукраїнська акція «За чисте довкілля» триває……
08:30 17.04.2024
Щорічна Всеукраїнська акція «За чисте довкілля»
11:35 12.04.2024